护肝茶配方✨清肝明目，一杯好茶呵护你的肝脏健康
发布时间：2025-04-13 20:21:38来源：
随着现代生活节奏的加快，越来越多的人开始关注如何保护肝脏健康。今天就为大家分享一款简单易做的护肝茶配方，让你在忙碌的生活中也能轻松养生💪。
材料准备：
绿茶3克、枸杞5颗、菊花3朵、决明子5克、柠檬片少许。
制作方法：
1️⃣ 将所有材料放入茶壶中，加入约300毫升热水。
2️⃣ 静置5分钟，让茶香充分释放。
3️⃣ 倒出茶水即可饮用，可根据个人口味添加蜂蜜调味。
这款护肝茶不仅有助于清理肝脏毒素，还能缓解眼睛疲劳，特别适合长时间面对电脑工作的朋友。每天坚持饮用一小杯，让你远离肝脏亚健康状态🌱。记得搭配健康饮食和规律作息，才能更好地守护你的肝脏哦！👀
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