三阴交的位置及功效 🌿小腿上的神奇穴位
发布时间：2025-03-21 16:02:40来源：
三阴交是一个非常重要的中医穴位，位于小腿内侧，脚踝骨最高点上四指宽的位置，胫骨后缘处。这个穴位是足太阴脾经、足少阴肾经和足厥阴肝经三条经络的交汇之处，因此得名“三阴交”。
三阴交的功效广泛，常被用来调理女性生理问题，比如月经不调、痛经等。同时，它还能帮助改善失眠、健忘等症状，增强免疫力。对于想要养生的人来说，按摩三阴交可以起到清心安神的作用，长期坚持还能达到延年益寿的效果。
每天花几分钟轻轻按揉三阴交，不仅能促进血液循环，还能缓解压力，让你身心放松。无论是工作忙碌还是学习紧张时，都可以试试这个简单又实用的小技巧哦！🌟
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