低压高是怎么回事 🔄
发布时间：2025-03-01 20:41:11来源：
在日常生活中，我们常常会听到有人提到“低压高”的问题。这其实是指血压测量中的一个现象，即收缩压（高压）处于正常范围，而舒张压（低压）高于正常值的情况。这种情况通常指的是舒张压≥90 mmHg，但收缩压<140 mmHg。低压高的出现可能与多种因素有关，如遗传因素、年龄增长、不良的生活习惯等。长期处于这种状态可能会增加心血管疾病的风险，因此需要引起重视。
对于低压高的管理，建议采取健康的生活方式调整，比如均衡饮食、适量运动、限制酒精摄入和戒烟。如果生活方式的调整不能有效控制低压高，那么咨询医生是否需要药物治疗也是一个不错的选择。定期监测血压，了解自己的身体状况，是预防和控制低压高的重要步骤之一。记得，保持积极乐观的心态也是非常重要的哦！💪💖
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