🌸 什么是排卵期？

排卵期是指女性月经周期中排卵前后的一段时间，是受孕几率较高的时期。通常来说，排卵期发生在下次月经来潮前的14天左右，但因人而异，具体时间需要结合个人月经周期计算。排卵期通常持续2-3天，但这段时间内身体会有一些信号，比如基础体温升高、宫颈黏液变得透明且拉丝等。

💦 如何判断排卵期？

可以通过记录月经周期、测量基础体温或使用排卵试纸等方式判断排卵日。如果想要怀孕，可以在排卵日前后安排同房；若暂时不打算怀孕，则需要注意避孕措施哦！

💡 小贴士： 排卵期是女性生理周期的重要部分，了解它不仅能帮助备孕，还能更好地关注自身健康。不过，每个人的身体状况不同，如有疑问，建议咨询专业医生。💕

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