宝宝鼻塞是许多家长头疼的问题，尤其是在换季时更容易发生。别担心，今天就来教大家一些简单有效的推拿手法，帮助宝宝缓解鼻塞症状。首先，用温暖的手掌轻轻按摩宝宝的鼻翼两侧，以画圈的方式进行，每次持续约1-2分钟，这样可以促进血液循环，缓解鼻腔不适。接着，用拇指和食指轻轻按压宝宝的迎香穴（位于鼻翼旁的凹陷处），力度适中，每侧按压5-10次，有助于疏通经络。最后，可以用手掌轻轻拍打宝宝背部的肺俞穴（位于肩胛骨内侧），拍打时注意节奏轻柔，有助于调节呼吸系统功能。

这些小技巧简单易学，但需要坚持使用才能看到效果哦！如果宝宝的症状持续不见好转，请及时就医，确保宝宝健康。希望每位宝宝都能健康成长，远离鼻塞烦恼！👶💕