咳嗽是很多人都会遇到的小问题，尤其是在换季或者感冒的时候。今天给大家分享一种简单又实用的方法——橙子煮水，希望能帮到有需要的朋友们！😊

准备材料：

- 新鲜橙子 1个

- 清水 适量

制作步骤：

1️⃣ 将橙子洗净，用盐搓一下表皮去污（也可以直接削掉外皮）。

2️⃣ 在橙子顶部切下一片，露出里面的果肉。

3️⃣ 把切下的橙子盖放回原位，用牙签固定好。

4️⃣ 放入碗中，加入适量清水，水量以没过橙子为宜。

5️⃣ 上锅蒸约20分钟，待橙子变软后取出。

饮用方法：

将蒸好的橙子汁水和果肉一起吃掉，早晚各一次，坚持几天，咳嗽症状会有所缓解哦！🌟

这种方法不仅操作简单，而且食材天然健康，适合家庭日常使用。如果症状持续严重，请及时就医哦！👨‍⚕️

希望大家都健健康康，远离感冒和咳嗽困扰！💪💖