怀孕期间，饮食需要特别注意，尤其是像杏子这样酸甜可口的水果。那么，孕妇到底能不能吃杏子呢？

首先，杏子富含维生素A和纤维素，对促进胎儿发育和预防便秘都有好处。但需要注意的是，杏子中也含有一定量的氢氰酸，过量食用可能会对身体造成负担。因此，孕妇在食用时应适量，每天不超过5颗为宜。此外，未成熟的杏子更不宜多吃，因为其含有的苦杏仁苷可能对健康不利。

为了安全起见，建议孕妇选择新鲜成熟的杏子，并彻底清洗干净后再食用。如果孕妇本身有肠胃敏感或血糖偏高的情况，最好咨询医生后再决定是否食用。只要控制好量，杏子完全可以成为孕期健康饮食的一部分哦！ ❤️✨