怀孕期间，准妈妈们的身体会发生许多变化，其中妊娠期高血压是一种需要特别关注的情况。妊娠期高血压主要表现为血压升高（收缩压≥140 mmHg和/或舒张压≥90 mmHg），通常在怀孕20周后出现。此外，还可能伴随头痛、视力模糊、上腹部疼痛以及水肿等症状。如果出现这些症状，一定要及时就医，避免发展为更严重的子痫前期或子痫。

定期产检是预防和管理妊娠期高血压的关键。医生会根据具体情况建议调整饮食、增加休息时间，并可能开具药物来帮助控制血压。保持良好的生活习惯，如低盐饮食、适量运动和充足睡眠，也能有效降低风险。每位准妈妈都需要密切关注自己的身体状况，与医生紧密合作，确保母婴健康哦❤️。