颈椎问题确实可能引发头痛！颈椎病患者常因椎间盘突出或颈部肌肉紧张压迫神经，导致头部供血不足或神经反射性疼痛，从而出现头痛症状。特别是长时间低头玩手机或伏案工作的人群，更容易中招。⚠️

如果你经常感到头痛伴随颈部僵硬，建议尽早检查颈椎健康。平时可以尝试简单的颈椎操缓解不适，比如左右转头、前后点头等动作，每个方向重复5次，每天坚持做2-3组。此外，保持正确的坐姿也非常重要，避免长时间维持同一姿势。💪

如果头痛持续严重，务必及时就医，通过专业手段诊断病因。保护好颈椎，才能远离头痛困扰！🏥✨