怀孕期间，每位准妈妈的情况都不尽相同，尤其是当宫口开始扩张时，很多孕妈都会好奇自己的分娩时间。一般来说，从宫口开一指到完全开全可能需要几天甚至更长时间。通常情况下，初产妇可能会经历更长的过程，而经产妇则相对更快一些。不过，这并不意味着你需要过度焦虑，因为每个人的身体状况和宝宝的情况都有所差异。

如果宫口开一指后迟迟没有进展，建议及时与医生沟通，了解自己身体的具体情况。医生会根据你的骨盆条件、胎位以及羊水状况等综合评估，并给出合理的建议。保持良好的心态非常重要，过度紧张反而可能影响产程的顺利进行。适当休息、合理饮食以及听从医生指导，都是帮助顺利分娩的关键。

无论何时，记住宝宝的到来才是最重要的！💪🌈