最近天气转凉，很多人开始关注自己的身体状况。如果你发现自己体温只有35℃，这可能是身体发出的一个重要信号。正常人的体温通常在36.1℃到37.2℃之间波动，低于这个范围可能提示存在某些健康问题。低温可能与甲状腺功能减退、贫血、营养不良或长时间暴露于寒冷环境中有关。此外，过度疲劳也可能导致体温偏低。如果出现这种情况，请及时就医检查，明确病因。同时，日常生活中要注意保暖，尤其是手脚等容易受寒的部位。饮食上可以适当增加高热量食物，比如坚果和肉类，为身体提供充足的能量。保持规律作息，避免过度劳累，才能拥有健康的体魄💪。

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