👀 早期信号不容忽视！

厌食症是一种严重的精神健康问题，早期识别和干预至关重要。如果你或你身边的人出现以下症状，请务必引起重视：体重迅速下降、对食物产生强烈恐惧感、过分关注体形和体重、频繁称重以及拒绝参加聚餐等社交活动。此外，情绪波动大、易怒或抑郁也是潜在信号之一。

🌟 如何帮助自己或他人？

首先，保持开放的沟通非常重要。耐心倾听对方的感受，并鼓励其寻求专业心理咨询。其次，营造轻松的饮食环境，避免强迫进食。家人和朋友的支持是康复的关键因素。如果情况严重，建议及时就医，通过营养师和心理医生的联合治疗改善状况。

💪 关爱自己，从现在开始！

请记住，每个人都有独特的美，健康才是最重要的。用积极的心态面对生活，拥抱真实的自己吧！💖