🌟 牙疼难忍？别慌！这些方法能帮你缓解痛苦！

牙疼真的让人抓狂，尤其是在深夜或者重要场合前。但别担心，这里有一些简单又实用的小妙招，或许能帮到你！

首先，可以用温盐水漱口。盐水具有杀菌和消炎的作用，可以帮助减轻牙龈肿胀和疼痛。只需将一小勺食盐溶解在一杯温水中，轻轻漱口后吐掉即可。记得不要吞咽哦！💦

其次，冰敷也是一种有效的方法。用一条毛巾包裹住冰块，然后敷在脸颊外部对应牙疼的位置，每次持续10-15分钟。冷敷可以收缩血管，减少炎症和肿胀。❄️

如果疼痛实在难以忍受，可以尝试服用非处方止痛药，比如布洛芬或对乙酰氨基酚（泰诺），但一定要按照说明书上的剂量服用。⚠️

最后，记住牙疼只是症状，尽快预约牙医才是根本解决之道。拖延只会让问题更严重！🩺

希望以上方法能帮助你暂时缓解不适，祝早日康复！💪✨