最近天气忽冷忽热，很多人都中招了感冒，尤其是鼻涕变得又黄又浓，这到底是什么情况呢？其实，感冒时鼻涕变黄是身体正在对抗病毒的表现。当免疫系统开始反击入侵的病原体时，白细胞会大量聚集在感染部位，分解细菌和病毒后，它们的残骸混入鼻涕中，使其颜色发生变化。但别担心，这通常是病情好转的一个信号！不过，如果症状持续超过一周或者伴有高烧、头痛等症状，建议尽快就医哦。

此外，日常护理也很重要。多喝水可以帮助稀释鼻涕，缓解鼻塞；用温盐水清洗鼻腔可以清除多余分泌物；保持室内空气湿润也有助于减轻不适感。当然啦，充足的休息和营养均衡的饮食更是必不可少，这样才能让身体快速恢复战斗力💪！

希望大家都早日康复，重拾健康生活✨！