月经量突然变少，可能是身体在向你传递某些信息！🤔 如果你最近发现自己的经期流量明显减少，可能与以下原因有关：

原因之一：压力过大🤯

长期处于高压状态会影响内分泌系统，导致月经异常。试着通过冥想、瑜伽或其他放松方式来缓解压力吧。

原因之二：饮食不当🍴

营养摄入不足或过度减肥都可能导致月经量减少。建议均衡饮食，多吃富含铁和蛋白质的食物，比如菠菜、鸡蛋等💪。

原因之三：疾病因素🏥

某些妇科疾病（如多囊卵巢综合症）也可能引起月经量变化。如果持续出现这种情况，最好及时就医检查哦。

最后提醒大家，月经是女性健康的晴雨表，定期关注自己的生理周期很重要！👀 如果调整生活方式后仍未改善，务必尽快咨询专业医生。👩‍⚕️

健康小贴士 月经健康 关爱自己