你是否曾经发现自己心跳加速，甚至超过每分钟100次？这种情况可能会让人感到紧张或担忧。正常情况下，成年人的心率通常在60到100次/分钟之间。但当心率持续高于这个范围时，就需要引起注意了。

心跳过速可能由多种因素引发，比如运动、情绪激动、压力过大或者摄入过多咖啡因和酒精。此外，某些健康问题如贫血、甲状腺功能亢进或心脏疾病也可能导致心率异常升高。如果你只是偶尔出现这种情况，并且没有其他不适症状，可能是暂时性的生理反应，无需过于担心。

然而，如果心跳过速伴随胸痛、呼吸困难、头晕等症状，建议尽快就医检查，以排除潜在的心脏问题或其他严重疾病的风险。平时可以通过保持规律作息、减少压力、避免刺激性饮品等方式来降低心率波动的可能性。

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