谷丙转氨酶（ALT）是衡量肝功能的重要指标之一。一般来说，成年人的谷丙转氨酶正常范围为男性0-40 U/L，女性0-32 U/L。但具体数值可能因检测方法和设备不同而略有差异，因此建议以医院提供的参考值为准。

当谷丙转氨酶升高时，可能提示肝脏受损或疾病的存在，如脂肪肝、病毒性肝炎等。不过，短暂的升高也可能由剧烈运动、饮酒或药物引起，并不一定代表严重问题。如果发现异常，应进一步检查并咨询医生。

保持健康的生活方式对维护肝功能至关重要。均衡饮食、适量运动、避免过量饮酒和合理用药都能有效保护肝脏。定期体检也能及早发现问题，守护身体健康💪💚。

健康小贴士 肝健康 谷丙转氨酶