最近有不少朋友问我：“我的眼睛突然红了，是眼白充血，这能自己好吗？”其实，眼白充血是一种常见的现象，通常分为生理性充血和病理性充血两种情况。

如果是生理性充血，比如因为熬夜、用眼过度或轻微的眼部刺激导致的，通常不需要特殊治疗，经过充分休息和减少用眼时间后，一般 1-3天 就能自行缓解。此时可以尝试用冷敷来帮助减轻眼部不适，同时避免长时间盯着屏幕哦！🌟

但如果是病理性充血，例如因结膜炎、角膜炎或其他眼部疾病引起，则需要尽快就医，遵医嘱用药，切勿拖延，以免病情加重。记住，任何持续性或反复发作的眼白充血都值得重视，保护眼睛健康才是最重要的！👀❤️

小贴士：平时多眨眼、保持室内空气湿润，也能有效预防眼干和充血呢！💧✨