谷丙转氨酶（ALT）是衡量肝脏健康的重要指标之一，通常存在于肝细胞中。当肝细胞受损时，这种酶会释放到血液中，因此其水平可以反映肝脏的损伤程度。那么，谷丙转氨酶的正常值范围是多少呢？一般来说，成人的谷丙转氨酶正常值为 0-40 U/L，但具体数值可能因实验室标准略有差异。

如果你最近体检发现谷丙转氨酶偏高，不必过于紧张，这可能是由于近期熬夜、饮酒或服用某些药物引起的暂时性升高。不过，如果持续偏高，则需要进一步检查是否存在脂肪肝、病毒性肝炎或其他肝脏疾病。保持良好的生活习惯至关重要，比如规律作息、均衡饮食、适量运动，并避免过度饮酒和吸烟。此外，定期体检可以帮助及早发现潜在问题，守护你的肝脏健康💪💪。

小贴士：关注身体信号，及时调整生活方式，让每一天都充满活力！🌟