怀孕期间进行糖筛查（糖筛）是非常重要的，它可以帮助医生判断孕妇是否存在妊娠糖尿病的风险。糖筛的正常值通常为：空腹血糖低于5.1mmol/L，1小时后血糖低于10.0mmol/L，2小时后血糖低于8.5mmol/L。如果检测结果超出这些范围，可能需要进一步检查以确认是否患有妊娠糖尿病。

对于准妈妈来说，保持健康的饮食习惯和适量运动是预防妊娠糖尿病的关键。建议多吃富含纤维的食物，如全谷物、蔬菜和水果，并避免高糖分食品。此外，定期监测血糖水平，遵循医生的指导进行必要的干预措施，可以有效降低妊娠糖尿病对母体及胎儿的影响。记住，健康的生活方式不仅有助于顺利度过孕期，还能为宝宝的成长打下良好基础！💪👶