✨汗斑，也叫花斑糠疹，是一种常见的皮肤问题。它通常由马拉色菌这种真菌引起，尤其是在湿热环境下更容易滋生。当汗液不能及时蒸发，皮肤长时间处于潮湿状态时，真菌就可能过度繁殖，导致汗斑出现。高温多雨的季节、爱出汗或者经常穿不透气衣物的人群尤其要注意。

为了避免汗斑，日常护理很重要。建议穿透气性好的棉质衣物，保持皮肤干爽清洁。洗澡后也要确保身体尤其是皱褶部位彻底擦干。如果已经出现汗斑，可以使用抗真菌药膏，但最好先咨询医生，以免延误病情。💪坚持健康的生活习惯，远离汗斑困扰！💪