炎炎夏日，樱桃成为了许多人的心头好。圆润鲜红的樱桃不仅颜值在线，还富含维生素C和抗氧化成分，是健康零食的绝佳选择。然而，网上流传着“吃樱桃会上火”的说法，这让不少人望而却步。那么，樱桃真的会让人上火吗？

其实，“上火”是一种中医概念，通常表现为口腔溃疡、喉咙痛等症状。樱桃性温，适量食用一般不会引起上火，但过量食用可能导致体内热气积聚。因此，建议大家每天食用樱桃控制在200克左右为宜。

此外，樱桃虽美味，但也要注意挑选新鲜果实，避免食用发霉或未熟透的樱桃。储存时可放入冰箱冷藏，但不宜长时间存放，以免影响口感和营养。最后，搭配均衡饮食才是健康之道，樱桃虽好，但不能代替其他食物哦！💖