🍂随着天气转凉，急性咽喉炎又成了不少人的困扰。急性咽喉炎是一种常见的上呼吸道感染疾病，主要表现为喉咙疼痛、干燥或异物感，严重时还可能伴有发烧和咳嗽等症状。尤其是在换季时节，空气干燥加上昼夜温差大，很容易让我们的喉咙不堪重负。

为了避免病情加重，我们需要注意日常护理。首先，多喝水保持身体水分充足，蜂蜜水或者柠檬水是不错的选择哦🍋🍯。其次，避免辛辣刺激性食物，减少对喉咙的刺激。如果症状较轻，可以尝试用淡盐水漱口缓解不适；但如果出现持续高烧或吞咽困难，请及时就医！💪

最后提醒大家，出门记得戴口罩防护，防止吸入冷风或细菌病毒侵害喉咙。希望大家都能顺利度过这段时期，健康迎接秋冬季节的到来🍁✨。