提到“风市穴”，很多人可能并不熟悉，但它其实是一个非常重要的中医穴位。位于大腿外侧部的中线上，当腘横纹水平线上七寸处，简单来说，就是在大腿中部偏上的位置。按摩或针灸这个穴位，据说可以缓解腿部疲劳、改善下肢血液循环，甚至对腰腿痛也有一定帮助哦！ 💡

现代生活节奏快，长时间坐着或站着都会让我们的双腿感到沉重不适。这时，不妨试试找到自己的“风市穴”，用手指轻轻按压几分钟，配合深呼吸，感受身体逐渐放松下来。如果条件允许的话，还可以找专业的中医师进行针灸治疗，效果更佳呢！ 🌿

记得平时也要多活动身体，比如散步、瑜伽等轻运动，避免久坐不动给身体带来负担。健康的生活方式加上穴位调理，让我们一起远离病痛困扰吧！ 🙌✨