急性脑梗是一种突发性的脑部疾病，通常由脑部血管阻塞导致局部脑组织缺血坏死引起。最常见的原因是动脉粥样硬化，当血管内壁沉积过多脂肪和胆固醇时，会形成斑块，使血管变窄甚至堵塞。此外，心源性因素如房颤也可能引发血栓脱落，随血液流动至脑部造成梗塞。高血压、糖尿病、吸烟、酗酒等不良生活习惯同样会加速血管老化，增加患病风险。

对于预防急性脑梗，我们需要从日常做起！定期体检监测血压、血糖水平，戒烟限酒，坚持适度运动，保持健康饮食（多吃蔬菜水果，减少高盐高脂食物摄入）。如果出现头晕、肢体麻木、言语不清等症状，请立即就医，早发现早治疗至关重要。保护好我们的血管，就是守护生命防线！💪❤️