白色糠疹是一种常见的皮肤病，通常表现为皮肤上出现浅色斑块。虽然它对健康影响不大，但对外观的影响可能让人感到困扰。那么，这种白斑多久能消失呢？

首先，白色糠疹的具体恢复时间因人而异。对于大多数人来说，这种症状会在几周到几个月内自然消退。不过，保持良好的皮肤护理习惯非常重要。建议避免使用刺激性强的化妆品或清洁产品，选择温和的护肤品。此外，多晒太阳也有助于加速色素恢复，但要注意适度，避免过度暴晒以防伤害皮肤。

饮食方面，可以多吃富含维生素C和E的食物，如橙子、坚果等，有助于促进皮肤修复。如果白斑长时间未消退或者面积扩大，建议及时就医，寻求专业医生的帮助。

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