月经推迟是很多女性都会遇到的问题，它可能由多种原因引起。首先，压力过大是一个常见因素，无论是工作还是生活中的压力，都可能导致内分泌失调，从而影响月经周期 🤔。其次，体重变化也会影响月经，比如过度减肥或暴饮暴食会导致身体脂肪比例失衡，进而影响激素分泌 💪。

另外，运动量的突然增加或减少也可能导致月经推迟 🏃‍♀️。如果你最近开始高强度训练或者长期缺乏锻炼，这可能是原因之一。此外，某些疾病如多囊卵巢综合症（PCOS）也会导致月经不规律 🩺。如果月经长期推迟且伴随其他症状，建议尽早就医检查。

最后，怀孕是最常见的原因之一，如果有性生活且月经迟迟不来，一定要进行验孕哦 ✅。如果只是偶尔一次月经推迟，不用过于担心，调整生活习惯即可恢复正常 👌。