最近有不少宝妈提到“攒肚子”，这是宝宝的一种正常生理现象，通常发生在母乳喂养的宝宝身上。攒肚子指的是宝宝排便间隔时间变长，但大便性状正常且无不适表现。那么，攒肚子一般会持续多久呢？🤔

攒肚子的时间因宝宝个体差异而异，通常在 2-7天 左右恢复正常排便频率。宝妈们不用过于担心，这其实是宝宝消化系统发育成熟的表现。不过，为了帮助宝宝缓解攒肚带来的不适，可以尝试以下方法👇：

1️⃣ 给宝宝多做腹部按摩，顺时针方向轻轻揉动，促进肠道蠕动。

2️⃣ 喂奶后让宝宝保持竖抱姿势，拍嗝后再轻轻放下。

3️⃣ 如果宝宝已经添加辅食，可适量增加富含膳食纤维的食物，如蔬菜泥或水果泥。

记住，攒肚子是宝宝成长中的小插曲，只要宝宝精神状态良好、体重增长正常，就无需过度焦虑！🌈