随着紫外线强度的增加，皮肤健康问题也愈发受到关注。皮肤癌是一种与长期日晒或遗传因素相关的恶性肿瘤。那么，我们该如何判断自己是否可能患有皮肤癌呢？首先，观察皮肤上的痣或斑点是否有异常变化，如颜色不均、边缘模糊、直径大于6毫米或快速增大。其次，留意皮肤上出现的新生物，尤其是那些容易出血、溃疡或久不愈合的部位。最后，定期进行专业皮肤检查是预防和早期发现的关键。

保护皮肤免受伤害，日常护肤不可忽视。外出时务必涂抹高倍防晒霜，并佩戴帽子、墨镜等物理防护装备。此外，均衡饮食，多摄入富含维生素C和E的食物，有助于增强皮肤抵抗力。若发现任何可疑症状，请及时就医咨询专业人士。💪

记住，早发现、早治疗是应对皮肤癌的最佳策略！✨