人体的腋下体温通常被认为是衡量健康状况的一个重要指标。一般来说，腋下体温的正常范围大约在 36.0°C 至 37.0°C 之间。不过，这个范围可能会因个体差异、时间、环境温度以及测量方法的不同而有所变化。

清晨时分，体温往往较低，而在白天或运动后，体温可能会上升一些。如果你的腋下体温超过 37.2°C，可能提示身体存在轻微发热的情况，需要多加留意。而低于 35.5°C 的体温则可能表示体温过低，需要注意保暖。

保持正常的体温是维持身体健康的基础之一。如果发现自己的体温持续异常，建议及时就医检查，以排除潜在的健康问题。此外，确保充足的休息和合理的饮食也有助于维持体温的稳定哦！💪🌡️

健康小贴士 体温监测 日常护理