口腔问题总是让人烦恼不已，尤其是口舌生疮和牙龈肿痛时，不仅影响进食，还可能带来极大的不适感。面对这种情况，我们应该如何处理呢？

首先，可以尝试一些非处方药物来缓解症状。例如，含有维生素B族的口腔喷雾可以帮助修复口腔黏膜，而含氟漱口水则能减轻牙龈炎症。如果疼痛较为严重，可以选择一些局部止痛药膏或喷剂，直接涂抹于患处，能够快速缓解疼痛。但需要注意的是，药物只能起到辅助作用，不能完全依赖。

除了用药外，日常护理也非常重要。饮食上应避免辛辣刺激的食物，多吃富含维生素C的水果蔬菜，如橙子、猕猴桃等，有助于促进伤口愈合。同时，保持良好的口腔卫生习惯，早晚刷牙并使用牙线清理牙缝，可以有效预防细菌滋生。

如果症状持续不见好转，建议及时就医，寻求专业医生的帮助，以排除更严重的健康隐患。💪

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