呼吸道疾病常常让人感到困扰，而“三凹征”则是其中一种重要的体征表现。它指的是当患者出现呼吸困难时，由于气流受限，会在吸气过程中观察到鼻腔、口腔以及胸骨上窝明显向内凹陷的现象。这种体征常见于严重的喉头水肿、气管异物或重症肺炎等情况。如果发现身边的人出现三凹征，说明其呼吸功能已经受到严重影响，需要立即就医。

三凹征不仅是医生判断病情的重要依据，也是提醒我们关注呼吸健康的警示信号。日常生活中，保持良好的生活习惯，避免接触有害气体和粉尘，定期锻炼增强体质，可以有效降低呼吸系统疾病的发生风险。同时，家中常备一些基础急救知识也非常重要，关键时刻能为患者争取宝贵的抢救时间。💪🌈

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