感冒发烧时，身体需要更多的营养来对抗病毒，而水果正是补充维生素和增强免疫力的好选择。以下是一些推荐的水果，帮助你更快恢复健康：

🍎 苹果：富含维生素C和纤维素，有助于提高免疫力，还能缓解咳嗽症状。可以煮熟后食用，更易消化。

🍊 橙子：橙子中的维C含量丰富，能有效增强抵抗力，同时水分充足，帮助身体排毒。不过，胃寒者需适量食用。

🍋 柠檬：柠檬水是经典的感冒饮品，可缓解喉咙痛和发热不适。将柠檬片泡水饮用，既温暖又美味。

🍇 葡萄：葡萄中含有丰富的抗氧化剂，有助于修复受损细胞，同时其含糖量适中，能快速为身体提供能量。

记得多喝水，保持身体水分充足哦！如果症状持续，请及时就医。希望你能早日康复，元气满满地回归生活💪✨。