nasalbleed 🩸

流鼻血可能是由于天气干燥、外力撞击或身体不适引起的，遇到这种情况不用慌！以下是一些快速止血的小妙招：

首先，保持冷静，坐下并将头部稍微向前倾，避免血液倒流至喉咙引发恶心感。用拇指和食指轻轻捏住鼻翼两侧软骨部分，持续按压至少10分钟。期间可以用冷毛巾敷在鼻梁上帮助血管收缩，加快止血速度。如果条件允许，还可以使用生理盐水喷雾湿润鼻腔，防止再次出血。切记不要频繁抬头或随意挖鼻孔，以免加重出血情况。

若鼻血持续超过20分钟仍未停止，或者伴随其他异常症状（如头晕、呼吸困难等），务必及时就医检查，排除潜在疾病隐患。健康无小事，科学应对才是王道！💪

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