最近天气忽冷忽热，很多人都在担心自己的体温是否正常。比如小王昨天量了个体温，发现是 37.5℃，立刻紧张起来：“这算发烧吗？”其实，37.5℃并不算高烧，但确实属于轻微升高，可能是因为身体正在应对某些外界刺激，比如运动后、情绪激动或环境温度较高时。但如果伴随其他症状，如咳嗽、乏力或喉咙痛，则需要多加注意哦。

对于普通人来说，体温在 36.1℃~37.2℃ 都属于正常范围，超过37.3℃才可初步判断为发热。不过每个人的基础体温略有差异，因此观察自身状况很重要。如果只是短暂升高且无不适感，可以先观察一天；若持续升高或出现异常症状，建议及时就医，以免耽误病情。

所以，小伙伴们记得平时多关注自己的健康状态，保持规律作息和良好心态，才是对抗疾病的最好方式💪✨。