👀 视力与近视度数的关系

很多人对视力和近视度数之间的关系感到困惑。4.8的视力意味着裸眼视力稍低于正常水平（5.0被认为是标准），但并不直接等同于具体的近视度数。一般来说，4.0左右的视力可能对应300-500度近视，而4.8则通常在200-300度之间，不过具体数值因人而异。

👓 如何保护视力

如果你发现自己视力下降，不要过度恐慌。定期检查眼睛很重要，同时注意用眼卫生，比如避免长时间盯着电子屏幕，每隔20分钟休息一下眼睛，眺望远方。多吃富含维生素A的食物如胡萝卜、蓝莓等，也能帮助保护视力哦！✨

💡 小贴士

如果发现视力持续下降，建议尽快去医院进行专业检查，医生会根据你的情况给出合适的矫正方案，比如佩戴眼镜或隐形眼镜。记住，保护眼睛从现在开始！💪

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