最近我的智齿牙龈发炎了，真是疼得我寝食难安。一开始只是觉得牙龈有点肿痛，我以为过几天就会好，结果越来越严重，连吃饭都成了问题。每次咀嚼食物的时候，都会牵扯到那颗智齿，疼得我直冒冷汗。更糟糕的是，炎症还让我感觉脸部有些浮肿，甚至影响了我的正常生活。

为了避免病情加重，我赶紧去看牙医。医生仔细检查后告诉我，这是由于智齿没有完全长出来，导致牙龈被挤压发炎。医生建议我先用漱口水清洁口腔，并给我开了消炎药和止痛药。此外，医生还提醒我要注意饮食，尽量吃软食，避免刺激患处。

回家后，我按照医生的建议认真护理，每天早晚刷牙时都要特别注意清理智齿周围的区域，同时用温盐水漱口，希望能尽快缓解疼痛。虽然目前还在恢复中，但我相信只要坚持下去，很快就能摆脱这烦人的牙龈发炎问题啦！💪

希望我的经历能给大家提个醒，平时一定要好好保护牙齿哦！🦷🌟