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手上起倒刺是缺什么💦

导读 手上长倒刺可能是身体缺乏某些营养素的表现,比如维生素B6、锌或蛋白质。当皮肤干燥时,也容易出现倒刺现象。为了改善这一情况,可以尝试多...

手上长倒刺可能是身体缺乏某些营养素的表现,比如维生素B6、锌或蛋白质。当皮肤干燥时,也容易出现倒刺现象。为了改善这一情况,可以尝试多吃富含这些营养素的食物,如香蕉、坚果、瘦肉和海鲜。同时,保持手部皮肤的湿润也很重要,可以使用护手霜定期滋润双手,避免频繁接触洗涤剂等刺激性物质。如果情况严重,建议咨询医生或营养师,以获得更专业的指导和帮助。记得保护好自己的双手,让它们看起来更加光滑细腻哦!✨

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