在月子期间，新妈妈的身体需要充分恢复，因此饮食上需要格外注意。巧克力作为一种高热量、高糖分的食物，虽然美味，但并不是所有人都适合食用。

对于大多数新妈妈来说，适量食用黑巧克力（尤其是可可含量高的）是可以的，因为黑巧克力含有丰富的抗氧化剂和矿物质，如镁和铁，有助于提高心情，缓解疲劳。但是需要注意的是，黑巧克力中的咖啡因可能会通过母乳传递给宝宝，引起宝宝不适，所以要适量。

而对于牛奶巧克力或其他类型的巧克力，由于它们含糖量较高且营养价值较低，建议尽量避免或少量食用。此外，巧克力还可能引起某些人的过敏反应，所以在尝试之前最好先咨询医生的意见。

总之，在月子期间享受巧克力时，一定要注意选择健康且适合自己体质的类型，并且控制好摄入量。祝您和宝宝健康！👶💖