最近有位宝妈在进行胎监时发现宝宝不动，这让她非常紧张和焦虑。在这样的情况下，首先要保持冷静，因为胎儿在子宫内的活动模式会有所变化，特别是在一天中的不同时间。如果宝宝在胎监期间不动，可以尝试喝一杯温热的饮品，或者轻轻地走动一会儿，有时这些简单的方法能刺激宝宝动起来。

不过，如果宝宝长时间没有动静，或者你感到不适，一定要及时联系医生或助产士进行咨询。他们可能会建议你做进一步的检查，比如超声波检查，以确保宝宝的安全。记住，及时沟通和关注自己的感受是保证母婴健康的重要步骤。不要犹豫，向专业人士寻求帮助，这样可以更好地了解情况，并采取适当的措施。👩‍⚕️🏥👶🏼