在日常生活中，CT（计算机断层扫描）检查是一种常见的医学影像技术，用于帮助医生诊断各种疾病和健康问题。然而，由于CT检查涉及到一定的辐射暴露，因此需要合理安排使用频率，以避免不必要的健康风险。

根据医学专家的建议，正常情况下，成年人每年进行CT检查的次数不宜超过2-3次。当然，具体次数还需要根据个人健康状况以及医生的专业意见来决定。例如，对于有特定健康问题或正在接受治疗的患者，可能需要更频繁地进行CT检查。

为了保护自己和家人的健康，务必遵循医生的指导，并定期进行健康检查，及时了解自己的身体状况。此外，平时注意健康生活方式，如均衡饮食、适量运动和充足睡眠，也是预防疾病的重要措施之一。🔍👩‍⚕️💪