孕妇在孕期需要摄取多种营养物质以保证自身及胎儿的健康，而桃子是一种营养价值极高的水果。它含有丰富的维生素C、维生素A以及矿物质，如钾和铁等，这些都对孕妇和胎儿有益。桃子中的维生素C有助于增强免疫系统，促进伤口愈合，并且能够帮助身体吸收铁质；维生素A对于胎儿的眼睛发育至关重要；钾则可以帮助维持正常的血压水平。

不过，孕妇在食用桃子时也需要注意适量原则，避免过量导致消化不良。此外，确保桃子彻底清洗干净，去除表面可能存在的农药残留或细菌，以减少感染风险。总之，在正确处理和适量食用的前提下，桃子是孕期饮食中一种安全且有益的选择。