夏天高温酷暑，中暑成了常见的问题。当身体出现头晕、乏力、恶心等症状时，说明可能已经中暑了。此时，及时服用药物非常重要。藿香正气水是经典选择之一，它能有效缓解因湿热引起的不适。而十滴水则更适合那些因暴晒导致的中暑症状。如果症状较重，建议尽快就医。

不过，药物只是应急手段，日常防暑更重要！首先要注意补充水分，避免长时间暴露在烈日下。外出时记得戴帽子或撑遮阳伞，穿宽松透气的衣服。室内也要保持通风，使用空调或风扇调节温度。饮食上多摄入富含维生素C的水果，如西瓜、橙子等，既能解渴又能补充营养。

记住，健康最重要，别让炎热影响生活节奏哦！💪🌞