睾丸胀痛有下坠感 🚑，这可能是由于多种原因引起的，例如精索静脉曲张、睾丸扭转或是附睾炎等。面对这种情况，及时就医是非常重要的。建议尽快预约泌尿科医生进行详细检查，以确定具体原因并获得针对性治疗。同时，在等待就诊期间，可以采取一些自我护理措施来缓解症状：

1. 保持局部清洁干燥，避免感染加重。

2. 穿着宽松舒适的内裤，减少摩擦和压迫。

3. 避免长时间站立或坐着，适当休息，抬高阴囊有助于减轻不适。

4. 如果疼痛严重，可暂时使用冰敷缓解，但注意不要直接接触皮肤以防冻伤。

请记得，以上仅为临时缓解措施，务必及时寻求专业医疗帮助！