发烧是人体对感染或炎症的一种常见反应。正常人的体温通常在36°C到37°C之间，而发烧的定义一般是指口腔温度超过37.5°C或者腋下温度超过37°C。如果体温达到38°C以上，则被认为是低烧；39°C至40°C为中度发烧；超过40°C则属于高烧，需要及时就医。

面对发烧，首先不要惊慌，可以通过测量体温来确认是否真的发烧。使用体温计时，请按照说明书正确操作。若只是轻微发烧，可以多喝水、休息，必要时服用退烧药。但当体温持续升高，或伴有其他症状如剧烈头痛、呕吐、皮疹等，应立即就医，以免延误病情。

保持室内空气流通，穿着适宜的衣服，避免过度包裹导致体温进一步升高。同时，注意个人卫生，勤洗手，减少交叉感染的风险。希望这些信息能帮助你更好地应对发烧问题。🌡️🌡️🌡️

通过上述内容，你可以更全面地了解发烧的相关知识，以及如何科学地处理发烧的情况。希望这些信息对你有所帮助！💪