最近天气多变，身边不少朋友都出现了发烧的症状。一位中医师分享了一个简单易行的小偏方——竹茹、蚕砂和陈皮各30克，煎水服用可以有效退烧。这个小偏方不仅操作方便，而且材料容易获取。

首先，准备好所需材料：竹茹、蚕砂和陈皮各30克。这三种草药都是常见的中药材，具有清热解毒、健脾化湿的功效。将这些材料清洗干净后，放入锅中加适量清水，大火煮沸后转小火慢炖20分钟即可。

值得注意的是，虽然这个方法对于轻度发热有一定的缓解作用，但如果高烧不退或伴有其他严重症状时，应及时就医。此外，使用任何草药前最好咨询专业医生的意见，确保安全有效。

希望这个小偏方能帮助到大家，让大家远离疾病困扰！💪🌿💦