贫血确实可能导致头晕和恶心的症状。贫血是由于血液中的红细胞数量或血红蛋白浓度低于正常范围，导致身体组织无法获得足够的氧气。这会引起一系列不适症状，如头晕、乏力、心跳加速等。当大脑缺氧时，可能会出现头晕甚至晕厥的情况；而恶心则可能是因为血液循环不良影响到消化系统。

如果你怀疑自己有贫血问题，建议及时就医检查，通过饮食调整或药物治疗来改善状况。增加富含铁质的食物（如红肉、菠菜等）摄入量可以帮助缓解轻度贫血。同时保持良好的生活习惯，避免过度劳累，有助于提高身体素质和预防贫血的发生。如果情况严重，请务必寻求专业医生的帮助。