最近，一位朋友遇到了一个问题，她怀孕了，但最近肚子疼并且拉肚子，这让她非常担心。在这种情况下，孕妇应该采取哪些措施呢？

首先，保持冷静非常重要。如果出现肚子疼和拉肚子的症状，不要慌张，应立即联系医生或产科专家，寻求专业的医疗建议。📞

其次，注意补充水分。腹泻会导致身体脱水，孕妇需要特别注意补充足够的水分，可以喝些温开水或是含有电解质的饮料。💧

同时，避免食用油腻、辛辣等刺激性食物。建议选择一些容易消化的食物，如白粥、煮土豆等，以减轻肠胃负担。🌿

最后，休息很重要。确保有足够的休息时间，帮助身体恢复。🛌

请记住，任何时候感到不适，都应该及时就医，确保母婴的安全。🏥

希望以上内容能帮助到遇到类似问题的准妈妈们！👶💖