在孕期，孕妇的身体会发生很多变化，其中之一就是血红蛋白水平的变化。为了确保母婴健康，了解孕妇血红蛋白正常值非常重要。

血红蛋白是血液中负责携带氧气的重要成分。对于孕妇来说，正常的血红蛋白范围一般在11-14 g/dL之间。如果血红蛋白低于这个范围，则可能表明存在贫血问题，这会影响母体和胎儿的健康。因此，定期进行血液检查，监测血红蛋白水平，对所有孕妇来说都是至关重要的。

保持健康的饮食习惯，如增加富含铁质的食物摄入（例如红肉、绿叶蔬菜等），有助于维持适宜的血红蛋白水平。此外，适量的运动和良好的休息也对提升血红蛋白水平有积极作用。

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