闪了腰之后，第二天疼痛加剧是有可能的。这通常是因为受伤部位在夜间休息时肌肉可能处于僵硬状态，导致早晨起床时感觉更加不适。如果出现这种情况，建议不要急于进行剧烈运动或活动，可以适当使用热敷来缓解肌肉紧张，并采取一些轻柔的拉伸动作来促进血液循环。当然，如果疼痛持续加剧或者伴有其他严重症状，最好及时就医，以免延误治疗。保护好腰部，避免进一步伤害，才能更快恢复健康💪。

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